この異常な猛暑のなかで、少しでも断熱対策をすることで、室内での過ごし方がかなり快適になることをお話ししてきました。省エネ＝我慢のイメージがつきまといますが、我慢の省エネは健康に悪く、体力を消耗させます。省エネは我慢するためにやるのではなく、エアコンを効率よく使い体力を温存させるためにやるものです。
窓断熱していない室内でエアコンをつけることは、「夏なのにストーブを焚いている部屋で冷房している」という、とても無駄な状態なのです。冷気が当たるところが涼しくなるだけマシですが、焼け石に水状態なので、エアコンの風で変に冷えて体調を崩している人も大勢います。
ぜひ、すだれやサンシェードなどで窓から室内に入る熱を防いでください。それだけで、エアコンが効きやすく快適になります。